Риск развития психических заболеваний коррелирует с режимом работы и частотой смен.
Исследователи из Университета науки и технологии Хуажонг в Ухане выявили корреляцию между работой в несколько смен и развитием депрессии и тревожности. Такой график увеличивает риск развития депрессии в среднем на 22%, а тревожности — на 16%. При этом между работой в дневные и ночные смены не было разницы.
Ученые проанализировали данные 175 543 человек из Великобритании, часть из которых является наемными работниками, а другие — самозанятыми. Исследователи изучили данные о графике работы, образе жизни и сведения из электронных медицинских карт участников. В качестве сменной работы учитывался любой график, который отличается от стандартных рабочих часов в стране (с 8:00 до 17:00).
Анализ данных показал, что в выборке со средним периодом наблюдений 9,06 лет у 2,6% участников исследования была диагностирована депрессия, а у 1,7 % — тревожное расстройство. У тех из них, кто сообщил о работе в сменном графике, риск развития этих заболеваний возрастал. При чем, чем чаще были смены, тем больше была вероятность развития депрессии и тревоги.
Исследователи определили потенциально «устранимые» сопутствующие факторы, которые были связаны со сменной работой и влияли на риск развития заболеваний. Основные из них — курение, малоподвижный образ жизни, высокий индекс массы тела и недостаточная продолжительность сна.
Исследование не только подтверждает, что сменная работа должна считаться профессиональным вредом, но и свидетельствует о необходимости разработки мер, направленных на формирование у таких работников здорового образа жизни и улучшение психического здоровья, отмечают авторы работы.
На обложке: Изображение от Freepik